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男性にブレイクしているビダンザビーストは寝るときに着ても大丈夫?

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着ているだけで上半身を引き締めてくれる最高の加圧シャツであるビダンザビースト。

 

加圧シャツは着ている時間が長ければ長いほど効果を実感できるとの説もあります。

 

そこで「寝ているときにビダンザビーストを着ていても良いのか」と思う人もいるかもしれません。

 

ここではビダンザビーストは寝る時に着てもOKか、また寝ている時にも効果はあるのかについて調べてみました。

 

ビダンザビーストは寝るときにも着るべきか

 

端的に言えばビダンザビーストと言うより加圧シャツ全般が寝ている間も着ていても問題ありません

 

加圧シャツは着ていれば着ている分だけ効果を感じると言われているので、短期間で効果を感じたい人にはピッタリの方法です。

 

ビダンザビーストも他の多くの加圧シャツも、24時間ガッツリ着用し続けている人はかなり短期間で効果を感じているようです。

 

寝苦しいときは無理に着用しない

 

もちろん着ていて苦しい、辛いと感じる場合は寝ている間にビダンザビーストを着ることは避けましょう。

 

無理に着続けていても良いことなんてありません。

 

逆につらい気持ちのまま着続けているとその内に着ている事自体が嫌になり日中も着る時間が減ってしまったりしては本末転倒です。

 

適度な休息を挟んであげることも筋肉には大切なので「短期間で効果を出したいから寝ているときも無理にでも着ておこう」なんて考えは辞めておきましょう。

 

寝るときに着るなら余分に枚数を確保

 

また寝るときにビダンザビーストを着るならば枚数を少し多めに確保しておいた方が良いです。

 

既にビダンザビーストを着ている人はわかると思いますが、若干代謝が良くなると言うか普段より良い意味で気持ちの良い汗をかくことができます。

 

そして寝ている時にはかなりの量の汗をかくと言われているので、万が一寝汗の量が多かったときのことも含めて毎日ローテーションで回せるような枚数を確保しておくのがスマートです。

 

枚数が少ないから寝汗を少しかいたけどこのまま出勤しようなんて考えはスマートじゃありませんよね。

 

汗の処理を面倒がり風邪の原因や体臭の原因につながる場合もあるので、汗をかきすぎた場合は別な洗濯済みのビダンザビーストに着替えれるように数枚余裕を持って準備しておきましょう。

 

ビダンザビーストは寝るときの着心地も良い

 

実際に寝ているときにもビダンザビーストを着ている人はかなり効果的に肉体改造、体質改善を出来ているようです。

 

確かに毎日の睡眠時間もナチュラルに身体に適度な負荷がかかっていると考えれば、筋肉の成長ぐらいも断然変わってくるでしょう。

 

他の加圧シャツに比べるとビダンザビーストはかなり着心地が良い方なので、寝るときに着やすい加圧シャツだと言えます。

 

毎日寝るときに着るべきか

 

ビダンザビーストを寝るときに着る場合「毎日着るべきか」を迷う人もいるようです。

 

それはその人の目的や普段のトレーニング具合と相談して決めるとようでしょう。

 

日中ビダンザビーストを着て過ごし、トレーニング時も着たままガッツリトレーニングする人は筋肉を適度に休ませる意味でも毎日ではなく1日おきなどにしておくが良いかもしれません。

 

逆に普段運動をほとんどしないデスクワークメインの人は寝るときもビダンザビーストを着用し「3日に1日はビダンザビーストを着用せずに寝る」など自分に合わせたスケジュールを組むと良いかもしれませんね。

 

毎日引くほどのトレーニングをしつつ夜も加圧シャツを着たままと言うのはいささか身体に負担を掛けすぎだと思います。

 

いくら寝るときに加圧シャツを着用する人が増えているからと言ってやりすぎは身体に毒です。自分の身体に合わせたペースでビダンザビーストと上手に付き合っていきましょう。

 

 

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